Minimiin makaronilaatikko
Keitä yhtäaikaa makaroni ja sipulikeitto runsaassa vedessä.
Paista jauheliha.
Yhdistä jauheliha makaronin, sipulikeiton ja veden kanssa kattilassa ja sekoita.
Kaada uunivuokaan ja laita uuniin 225 asteeseen n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 856 grammaa
Minimii
Paista jauheliha.
Yhdistä jauheliha makaronin, sipulikeiton ja veden kanssa kattilassa ja sekoita.
Kaada uunivuokaan ja laita uuniin 225 asteeseen n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 856 grammaa
Minimii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 146g | 468kcal | 39.1g | 0g | 35g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 20g | 55kcal | 1.5g | 10g | 1g | 2g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaton | 146g | 158kcal | 5.9g | 28.8g | 1.3g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1361kcal | 93g | 77.6g | 74.6g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 681kcal | 46.5g | 38.8g | 37.3g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 340kcal | 23.3g | 19.4g | 18.7g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 14.9g | 12.4g | 11.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu