Töpön suklaarahka
Sekoita rahka, hera80, canderel 4 tl ja suklaa.
Vatkaa kerma ja canderel 4 tl ja lisää rahkaseokseen - nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Toppo
Vatkaa kerma ja canderel 4 tl ja lisää rahkaseokseen - nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 219g | 142kcal | 24.1g | 9.2g | 0.7g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 73g | 248kcal | 1.5g | 2.2g | 25.6g | 0g | |
| Suklaa tumma Marabou Premium Dark | 8.8g | 52kcal | 0.6g | 2.7g | 4.2g | 0g | |
| Hera80 | 8.8g | 38kcal | 6.7g | 0.4g | 1g | 0g | |
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 2.9g | 10kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 980kcal | 65.8g | 34.2g | 63g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 490kcal | 32.9g | 17.1g | 31.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 245kcal | 16.5g | 8.6g | 15.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 10.5g | 5.5g | 10.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu