Marjainen pirtelö
Laita ainekset kulhoon ja sekoita sauvasekoittimella ja hyvää tulee.
Kuumana kesäpäivänä saa aivan ihanaa kun ottaa marjat suoraan pakastimesta, pysyy pitkään kylmänä ja viilentää ihanasti :p
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Tipuli
Kuumana kesäpäivänä saa aivan ihanaa kun ottaa marjat suoraan pakastimesta, pysyy pitkään kylmänä ja viilentää ihanasti :p
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Tipuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 118g | 39kcal | 3.9g | 5.8g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 59g | 27kcal | 0.3g | 5g | 0.1g | 1.1g | |
| Mustikka metsä- | 18g | 7.8kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 118g | 64kcal | 4.5g | 5.9g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 276kcal | 17.6g | 35.6g | 5.2g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 138kcal | 8.8g | 17.8g | 2.6g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 69kcal | 4.4g | 8.9g | 1.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 2.8g | 5.7g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu