Tuliset, ihanat katkaravut
Salsa, kermaviili ja tuorejuusto laitetaan lämpenemään kattilaan.
Sekoitellaan kunnes tuorejuusto sulanut.
Lisätään katkaravut.
Annetaan muhia tovi, mutta vahditaan ettei kiehu.
Jaetaan soossi uuninkestäviin annosvuokiin (noista aineksista tulee 2 annosta).
Juustoraastetta päälle ja työnnetään uuniin. 200 astetta, sen aikaa että juusto saa kauniin värin.
Ja sitten syömään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tekno
Sekoitellaan kunnes tuorejuusto sulanut.
Lisätään katkaravut.
Annetaan muhia tovi, mutta vahditaan ettei kiehu.
Jaetaan soossi uuninkestäviin annosvuokiin (noista aineksista tulee 2 annosta).
Juustoraastetta päälle ja työnnetään uuniin. 200 astetta, sen aikaa että juusto saa kauniin värin.
Ja sitten syömään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tekno
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salsa, medium | 57g | 10kcal | 0.6g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 113g | 74kcal | 3.6g | 5.4g | 4g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 28g | 86kcal | 1g | 1.2g | 8.5g | 0.1g | |
| Katkarapu | 57g | 39kcal | 8.2g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Juusto, kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27 %, edam | 57g | 192kcal | 15g | 0g | 14.5g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 1.7g | 5.8kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 814kcal | 57.2g | 19.2g | 55.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 407kcal | 28.6g | 9.6g | 27.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 203kcal | 14.3g | 4.8g | 13.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.2g | 3.1g | 8.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu