Teeleipä
Laita suurimot maitoon 30 minuutiksi.
Lisää tämän jälkeen muut aineet ja paista 225 astetta 10 minuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Tintsku
Lisää tämän jälkeen muut aineet ja paista 225 astetta 10 minuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Tintsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 103g | 379kcal | 0.2g | 89.7g | 0.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 103g | 34kcal | 3.4g | 5.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3.3g | 13kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 54g | 184kcal | 5.5g | 37.5g | 0.6g | 1.9g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 41g | 297kcal | 0g | 0g | 33g | 0g | |
| Leivinjauhe | 6.2g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1837kcal | 18.8g | 275.8g | 67.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 918kcal | 9.4g | 137.9g | 33.7g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 459kcal | 4.7g | 69g | 16.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3g | 44.1g | 10.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu