Marjaisa rahkavaahto

Vaahdota vaniljavaahto, hienonna banaani ja sekoita banaani ja rahka vaniljavaahtoon.

Lisää sulatetut ja valutetut mansikat tai muut pakaste tai tuoreet marjat

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa

Tyllero
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml)70g133kcal3.1g11.2g8.4g0g
Rahka, rasvaton (Ehrman), annos 250g140g81kcal13.7g5.9g0.3g0g
Banaani, kuorittu 70g61kcal0.7g12.8g0.3g1.3g
Mansikka,pakaste Rainbow34g12kcal0.2g2.3g0.2g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g572kcal35.4g64.4g18.4g3.8g
Valittu annoskoko313g286kcal17.7g32.2g9.2g1.9g
Annoskoko puolitettuna156g143kcal8.9g16.1g4.6g1g
Arvot/100g100g91kcal5.7g10.3g2.9g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=201016