Mansikkarahka
Vispikermaa 2 dl
Laktoositon rahka 2 dl
Mansikoita n. 460g
Makeutusainetta /esim.
Hermesetas)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Siralos
Laktoositon rahka 2 dl
Mansikoita n. 460g
Makeutusainetta /esim.
Hermesetas)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 73g | 47kcal | 8g | 3.1g | 0.2g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 73g | 262kcal | 1.5g | 2g | 27.6g | 0g | |
| Mansikka | 167g | 78kcal | 0.8g | 14g | 0.3g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 773kcal | 20.6g | 38.2g | 56.2g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 387kcal | 10.3g | 19.1g | 28.1g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 193kcal | 5.2g | 9.6g | 14.1g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 3.3g | 6.1g | 9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu