Tomaatti jauheliha pasta Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		137g	34kcal	1.4g	7.5g	0g	1.9g
Punasipuli, kuorittu, 100g		2.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		1.7g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Knorr, fond du chef (Knorr), annos 28g		4.8g	5.8kcal	0.1g	0.3g	0.4g	0.1g
Oliiviöljy		3.4g	30kcal	0g	0g	3.4g	0g
Basilika, tuore		8.6g	3.4kcal	0.3g	0.4g	0.1g	0.3g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		69g	114kcal	13g	0g	6.9g	0g
Pasta di semola di grano duro (Divella), annos 85g		86g	304kcal	10.3g	62.6g	1.5g	1.7g
Mustapippuri		0.3g	1kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	625g	991kcal	50.4g	142.6g	24.6g	8.2g
	Valittu annoskoko	313g	496kcal	25.2g	71.3g	12.3g	4.1g
	Annoskoko puolitettuna	156g	248kcal	12.6g	35.7g	6.2g	2.1g
	Arvot/100g	100g	159kcal	8.1g	22.8g	3.9g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu