Lomalaisen lihapullat
Sekoita taikina.
Muotoile pieniä lihapullia.
Keitä lihapullat tomaattikastikkeessa n.20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 644 grammaa
Lomalainen
Muotoile pieniä lihapullia.
Keitä lihapullat tomaattikastikkeessa n.20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 644 grammaa
Lomalainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 243g | 538kcal | 42.5g | 0g | 41.3g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.2g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 24g | 67kcal | 0.5g | 0.7g | 6.8g | 0g | |
| Korppujauho | 12g | 45kcal | 1.3g | 9.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Oregano, kuivattu | 1g | 3kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 24g | 31kcal | 2.7g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g | 4.9g | 19kcal | 1.6g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1409kcal | 97.8g | 21g | 103.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 705kcal | 48.9g | 10.5g | 51.9g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 352kcal | 24.5g | 5.3g | 26g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 225kcal | 15.6g | 3.4g | 16.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu