Maitorahkajuoma
Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 124g | 87kcal | 14.9g | 5g | 0.6g | 0g | |
| Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 149g | 13kcal | 0g | 3.3g | 0g | 2.2g | |
| Mustikka metsä- | 40g | 18kcal | 0.2g | 2.5g | 0.2g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 235kcal | 30.2g | 21.6g | 1.6g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 118kcal | 15.1g | 10.8g | 0.8g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 59kcal | 7.6g | 5.4g | 0.4g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4.8g | 3.5g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu