Lihapullat
Kaikki sekaisin ja pyörittele sopivan kokoisia palloja.
Paista 175 kiertoilmalla 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Svehkaoja
Paista 175 kiertoilmalla 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 78g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 203g | 449kcal | 35.4g | 0g | 34.4g | 0g | |
| Korppujauho | 29g | 106kcal | 3g | 21.7g | 0.3g | 1.5g | |
| Valkosipuli | 2.9g | 3.1kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1115kcal | 77.2g | 44.4g | 69.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 558kcal | 38.6g | 22.2g | 34.7g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 279kcal | 19.3g | 11.1g | 17.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 12.4g | 7.1g | 11.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu