Pitsapohja
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Army
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 63g | 90kcal | 7.9g | 0.2g | 6.5g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 143g | 93kcal | 15.8g | 6g | 0.4g | 0g | |
| Punaleima emmentaljuusto 17% (Valio), annos 100g | 86g | 249kcal | 29.2g | 0g | 14.6g | 0g | |
| Ruisjauho Pirkka | 8.6g | 26kcal | 0.8g | 5.2g | 0.2g | 1.3g | |
| Vehnälese | 12g | 26kcal | 1.5g | 1.8g | 0.5g | 4.3g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 970kcal | 110.4g | 26.4g | 44.4g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 485kcal | 55.2g | 13.2g | 22.2g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 243kcal | 27.6g | 6.6g | 11.1g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 17.7g | 4.2g | 7.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu