Seesamtikku (punnitse ja säästä)
Määrät arvioita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gram-jauho | 219g | 785kcal | 47.3g | 118.8g | 13.3g | 13.8g | |
| Öljy, keskiarvo (E), annos 10g | 63g | 563kcal | 0g | 0g | 62.5g | 0g | |
| Seesaminsiemen | 31g | 176kcal | 8.4g | 3.4g | 15.1g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 3047kcal | 111.4g | 244.4g | 181.8g | 33g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 1524kcal | 55.7g | 122.2g | 90.9g | 16.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 762kcal | 27.9g | 61.1g | 45.5g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 487kcal | 17.8g | 39.1g | 29.1g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu