Maukas perunaloora
Ruskista jauheliha ja sipuli.
Lado uunivuokaan vuorotellen perunoita, jauhelihaa ja raejuustoa.
Päälle muna-ruokakermaseos.
Uuniin n. 200 astetta kunnes kypsää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Krissy
Lado uunivuokaan vuorotellen perunoita, jauhelihaa ja raejuustoa.
Päälle muna-ruokakermaseos.
Uuniin n. 200 astetta kunnes kypsää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Krissy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 76g | 168kcal | 13.3g | 0g | 12.9g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 76g | 56kcal | 0.9g | 13.7g | 0.2g | 0g | |
| Valion ruokakerma 15% | 46g | 73kcal | 1.5g | 1.5g | 6.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.4g | 12kcal | 1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Raejuusto, arkirae, valio | 76g | 57kcal | 9.9g | 2.7g | 0.8g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 30g | 3kcal | 0.5g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 739kcal | 54.2g | 36.8g | 43.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 370kcal | 27.1g | 18.4g | 21.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 185kcal | 13.6g | 9.2g | 10.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 8.7g | 5.9g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu