PITSA ala hajdu
Tee pitsapohja:
Vesi, suola, hiiva, rypsiöljy, sämpyläjauho.
Täyte:
Kinkku suikale, ananas, .
aurinkokuivattu tomaatti.
Mausteet:
oregano, valkosipuli rouhe, chilirouhe, yrttimauste, mustapippuri.
Uunipellin voiteluun juoksevaa rasvaa.
Pohjan päälle felix chilikastiketta valk.
sip., pasilika.
Tätä voi jokainen soveltaa oman maun mukaan varsinkin mauste puolella.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Hajdu
Vesi, suola, hiiva, rypsiöljy, sämpyläjauho.
Täyte:
Kinkku suikale, ananas, .
aurinkokuivattu tomaatti.
Mausteet:
oregano, valkosipuli rouhe, chilirouhe, yrttimauste, mustapippuri.
Uunipellin voiteluun juoksevaa rasvaa.
Pohjan päälle felix chilikastiketta valk.
sip., pasilika.
Tätä voi jokainen soveltaa oman maun mukaan varsinkin mauste puolella.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 37g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 67g | 69kcal | 12.1g | 1.2g | 1.7g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 45g | 175kcal | 13g | 0g | 13.5g | 0g | |
| Rypsiöljy | 8.4g | 74kcal | 0g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Hiiva, 50g | 4.3g | 2.6kcal | 0.6g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike (basilika&valkosipuli) (Felix) | 22g | 16kcal | 0.4g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 20g | 45kcal | 1g | 3.4g | 2.8g | 1.1g | |
| Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g | 58g | 196kcal | 8.1g | 37.4g | 1.3g | 3.5g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 6.4g | 46kcal | 0g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka | 40g | 23kcal | 0.4g | 5.7g | 0.4g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 1.3g | 4.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1302kcal | 71.4g | 102.8g | 66.6g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 651kcal | 35.7g | 51.4g | 33.3g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 326kcal | 17.9g | 25.7g | 16.7g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 11.4g | 16.5g | 10.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu