Mantelikeksit
Sekoita mantelijauhe ja sokeri, lisää sulatettu margariini ja muna.
Pellille kokkareita ja paista 175-asteessa n. 12 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Lennumummi
Pellille kokkareita ja paista 175-asteessa n. 12 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 127g | 759kcal | 30.4g | 8.4g | 68.3g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 53g | 216kcal | 0g | 53g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 70g | 99kcal | 8.7g | 0.2g | 7.1g | 0g | |
| Margariini, Keiju, laktoositon kasvisrasva levite | 63g | 399kcal | 0g | 0g | 44.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 2945kcal | 78.2g | 123.2g | 239.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 1472kcal | 39.1g | 61.6g | 119.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 736kcal | 19.6g | 30.8g | 59.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 471kcal | 12.5g | 19.7g | 38.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu