Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Fileesuikaleet (Kariniemi), annos 450g | 89g | 107kcal | 16g | 1.5g | 4g | 0g | |
Kurkku | 38g | 4.1kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
Paprika, punainen | 11g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 11g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 33g | 6.7kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Kiinankaali | 61g | 12kcal | 1g | 1.4g | 0.2g | 0.6g | |
Paprika keltainen | 6.7g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 31g | 19kcal | 0.1g | 4.7g | 0g | 0.4g | |
Tonnikala vedessä | 31g | 33kcal | 7g | 0g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 625g | 375kcal | 49.6g | 20.6g | 9.6g | 4.4g | |
Valittu annoskoko | 313g | 187kcal | 24.8g | 10.3g | 4.8g | 2.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 156g | 94kcal | 12.4g | 5.2g | 2.4g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 7.9g | 3.3g | 1.5g | 0.7g |