Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 167g | 465kcal | 30g | 0g | 38.3g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 77g | 147kcal | 15.4g | 0.8g | 9.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 69g | 98kcal | 8.6g | 0.2g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1419kcal | 108g | 2g | 109.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 710kcal | 54g | 1g | 54.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 355kcal | 27g | 0.5g | 27.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 17.3g | 0.3g | 17.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu