Therapian mantelileivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään (+ suolaa) ja laita leivät leivinpaperille.
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 105g | 630kcal | 22g | 6.9g | 56.7g | 0g | |
| Leivinjauhe | 9g | 16kcal | 0.5g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 122g | 174kcal | 15.3g | 0.4g | 12.5g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozarella 100g | 76g | 275kcal | 21.4g | 1.5g | 20.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 2190kcal | 118.4g | 24.6g | 179.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 1095kcal | 59.2g | 12.3g | 89.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 547kcal | 29.6g | 6.2g | 44.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 18.9g | 3.9g | 28.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu