Kasvissosekeitto
Kuori ja paloittele ainekset
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 166g | 134kcal | 2.6g | 27.9g | 0.1g | 5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 28g | 8kcal | 0.2g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Palsternakka | 43g | 27kcal | 0.2g | 5g | 0.2g | 1.9g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 28g | 10kcal | 0.1g | 2g | 0.1g | 0.5g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 47g | 40kcal | 0.7g | 2.1g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 438kcal | 7.6g | 77.4g | 7.6g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 219kcal | 3.8g | 38.7g | 3.8g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 110kcal | 1.9g | 19.4g | 1.9g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.2g | 12.4g | 1.2g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu