Salaattikastike
Kermaviili 1 prk
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 188g | 248kcal | 4.9g | 6g | 22.5g | 0g | |
| Dippi Ranch (Taffe), annos 20g | 19g | 68kcal | 2.6g | 9.9g | 1.7g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 12g | 41kcal | 0.9g | 9g | 0.1g | 0g | |
| Ananasmehu (2dl) | 94g | 47kcal | 0.9g | 11.3g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 808kcal | 18.6g | 72.4g | 50.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 404kcal | 9.3g | 36.2g | 25.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 202kcal | 4.7g | 18.1g | 12.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 3g | 11.6g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu