Broilerikiusaus
Perunasuikale 1500g, broilerin hunajamarinoitu fileesuikale 900g, ruokakerma 15% 1000g, olympia sulatejuusto 100g
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasuikale, pakaste | 134g | 95kcal | 2.1g | 21g | 0.1g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 80g | 105kcal | 13.7g | 1.6g | 6.6g | 0.1g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 89g | 134kcal | 1.4g | 3.1g | 13.4g | 0g | |
| Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 8.9g | 22kcal | 1.2g | 0.3g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 712kcal | 36.8g | 52g | 43.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 356kcal | 18.4g | 26g | 21.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 178kcal | 9.2g | 13g | 11g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.9g | 8.3g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu