Ohukaiset kivennäisveteen

Ohukaiset
3 dl kivennäisvettä
1 kpl munaa
2 dl vehnäjauhoja
1/2 tl suolaa
2 tl sokeria
1 tl vaniljasokeria

Mittaa kivennäisvesi kulhoon ja sekoita joukkoon muna.

Lisää vehnäjauhot, suola ja sokeri.

Sekoita tasaiseksi taikinaksi.

Anna taikinan turvota noin 20 minuuttia.

Paista taikinasta ohukaispannussa pieniä tai paistinpannussa isoja ohukaisia.

Pikkulettupannulla paistellessa tuli n.20 lettua.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa

Larmia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kivennäisvesi mineraalivesi 188g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 34g49kcal4.3g0.1g3.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 81g279kcal8.3g56.9g1g2.8g
Suola, annos 3g1.6g0kcal0g0g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g2.5g10kcal0g2.5g0g0g
Sokeri 5g20kcal0g5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g717kcal25.2g129g9g5.6g
Valittu annoskoko313g359kcal12.6g64.5g4.5g2.8g
Annoskoko puolitettuna156g179kcal6.3g32.3g2.3g1.4g
Arvot/100g100g115kcal4g20.6g1.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=284929