Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin koipireisi, nahaton, pelkkä liha | 25g | 30kcal | 4g | 0g | 0.9g | 0g | |
Broilerin rintafilee, grillattu (Dulano), annos 150g | 52g | 57kcal | 10.4g | 1.6g | 1g | 0g | |
Voi | 8.4g | 61kcal | 0.1g | 0g | 6.9g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 7.2g | 25kcal | 0.7g | 5.1g | 0.1g | 0.3g | |
Vesi | 145g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 5.3g | 15kcal | 1.1g | 0.3g | 1.1g | 0.1g | |
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 10g | 25kcal | 2.6g | 0g | 1.6g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 60g | 51kcal | 0.6g | 2.1g | 4.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 625g | 529kcal | 39g | 18.2g | 31.6g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 313g | 264kcal | 19.5g | 9.1g | 15.8g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 156g | 132kcal | 9.8g | 4.6g | 7.9g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 85kcal | 6.2g | 2.9g | 5.1g | 0.1g |