Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 268g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Nalle neljän viljan täysjyvähiutaleet (Raisio), annos 30g | 40g | 133kcal | 4.4g | 25.3g | 1.1g | 4.8g | |
Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 625g | 266kcal | 8.8g | 50.6g | 2.2g | 9.6g | |
Valittu annoskoko | 312g | 133kcal | 4.4g | 25.3g | 1.1g | 4.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 156g | 66kcal | 2.2g | 12.7g | 0.6g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.4g | 8.1g | 0.4g | 1.5g |