Marjarahka (sokeri)
1. vispaa kerma
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 55g | 181kcal | 1.1g | 1.6g | 19.2g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 206g | 115kcal | 17.5g | 10.3g | 0.4g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 33g | 15kcal | 0.2g | 2.1g | 0.2g | 1.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.7g | 11kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 16g | 67kcal | 0g | 16.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 777kcal | 37.6g | 66.2g | 39.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 388kcal | 18.8g | 33.1g | 19.8g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 194kcal | 9.4g | 16.6g | 9.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 6g | 10.6g | 6.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu