Salamipunasipulikastike
175 g rasvaista salamia
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salami (Edel), annos 650g | 80g | 347kcal | 16g | 0.8g | 31.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 68g | 19kcal | 0.9g | 3.3g | 0.1g | 1.2g | |
| Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Tomaattiketsuppi pirkka (Pirkka), annos 18g | 14g | 15kcal | 0.2g | 3.4g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 137g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 4.6g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 814kcal | 35.6g | 26g | 62.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 407kcal | 17.8g | 13g | 31.3g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 203kcal | 8.9g | 6.5g | 15.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.7g | 4.2g | 10g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu