Perunapannari
1,3 tl suola
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 156g | 67kcal | 5.3g | 7.5g | 1.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 26g | 37kcal | 3.2g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 30g | 104kcal | 3.1g | 21.3g | 0.4g | 1.1g | |
| Rypsiöljy | 7g | 62kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 94g | 71kcal | 1.8g | 14.5g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 682kcal | 26.8g | 86.8g | 23.6g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 341kcal | 13.4g | 43.4g | 11.8g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 170kcal | 6.7g | 21.7g | 5.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.3g | 13.9g | 3.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu