Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Silakkafilee | 182g | 262kcal | 29.1g | 0g | 16.2g | 0g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 91g | 109kcal | 3.1g | 3.3g | 9.1g | 0g | |
Becel kasvisrasvalevite 60 (100g) | 2.9g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
Tilli, tuore | 36g | 11kcal | 1.3g | 0.3g | 0.3g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 625g | 795kcal | 67g | 7.2g | 54.6g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 313g | 397kcal | 33.5g | 3.6g | 27.3g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 156g | 199kcal | 16.8g | 1.8g | 13.7g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 10.7g | 1.2g | 8.7g | 0.3g |