Mandariinirahka
Ispi kerman vispaus ja muut aineet sekaan ja valmis =)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
230278
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
230278
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 179g | 107kcal | 17.9g | 7.1g | 0.5g | 0g | |
| Vispikerma, Ingman | 71g | 243kcal | 1.4g | 1.9g | 25.7g | 0g | |
| Mandariinilohkoja mandariinimehussa (Del Monte) | 63g | 28kcal | 0.4g | 6.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 756kcal | 39.4g | 30.6g | 52.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 378kcal | 19.7g | 15.3g | 26.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 189kcal | 9.9g | 7.7g | 13.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 6.3g | 4.9g | 8.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu