Sinappinen salaatinkastike
Kermaviili ja sinappi sekaisin, mausta yrttisuolalla ja piri pirillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kermaviili (Pirkka), annos 200g | 269g | 364kcal | 8.1g | 10.5g | 32.3g | 0g | |
| Turun sinappi, mieto | 40g | 77kcal | 2g | 11.3g | 2.4g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 2.7g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 882kcal | 20.2g | 43.8g | 69.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 441kcal | 10.1g | 21.9g | 34.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 221kcal | 5.1g | 11g | 17.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 3.2g | 7g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu