Karppikääretorttu

Tee kuten normaali kääretorttu, täytteen voi loihtia itse mieleisekseen, itselläni sattui olemaan mustikoita suuret laarit joten tästä tuli mustikkainen versio <: Toki vielä karpimman saa esim maitorahka-tumma kaakaojauhe täytteellä :)

Annoskokoja en laittanut, se on aina minusta tuskaisen hankalaa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1348 grammaa

Funfunfunfun
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 60g86kcal7.5g0.2g6.2g0g
Mantelijauho luomu (Kookosravinto), annos 100g19g65kcal10.9g1g2g2.8g
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g12g0.2kcal0g0g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki116g65kcal9.9g5.8g0.2g0g
Vispikerma 20% (Flora), annos 100g58g128kcal1.7g0g11.6g0g
Mustikka metsä- 46g20kcal0.2g3g0.3g1.5g
Leivinjauhe 1.9g3.3kcal0.1g0.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g734kcal60.6g21.4g40.6g8.6g
Valittu annoskoko313g367kcal30.3g10.7g20.3g4.3g
Annoskoko puolitettuna156g184kcal15.2g5.4g10.2g2.2g
Arvot/100g100g118kcal9.7g3.4g6.5g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=305476