Savuporokeitto 2
Savuporokeitto 2 prk
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen) | 98g | 74kcal | 2.5g | 6.7g | 3.8g | 0.2g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 92g | 52kcal | 1.3g | 11.4g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 25g | 39kcal | 0.7g | 0.7g | 3.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 98g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 330kcal | 9g | 37.6g | 15.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 165kcal | 4.5g | 18.8g | 7.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 83kcal | 2.3g | 9.4g | 3.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.4g | 6g | 2.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu