Pyttis
Pilko, heitä pannulle ja paista voissa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunanakki Atria 5% | 122g | 122kcal | 14.7g | 3.2g | 5.9g | 0g | |
| Sipuli | 79g | 24kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.3g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 109g | 65kcal | 1.6g | 14.2g | 0.1g | 1g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 2.3g | 17kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 457kcal | 34.6g | 42.4g | 16g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 228kcal | 17.3g | 21.2g | 8g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 114kcal | 8.7g | 10.6g | 4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 5.5g | 6.8g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu