Omenakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi, 1 tl, 5 g		53g	383kcal	0.5g	0.5g	42g	0g
Sokeri		45g	181kcal	0g	44.4g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		46g	66kcal	5.8g	0.1g	4.7g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		61g	209kcal	6.2g	42.6g	0.7g	2.1g
Leivinjauhe		1.6g	2.8kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		2.1g	6.5kcal	0.2g	1.3g	0.1g	0.6g
Omena, keskikokoinen 200g		105g	36kcal	0.2g	7.4g	0.3g	1.9g
	Annoskoko tuplana	625g	1766kcal	26g	193.8g	95.6g	9.2g
	Valittu annoskoko	313g	883kcal	13g	96.9g	47.8g	4.6g
	Annoskoko puolitettuna	156g	442kcal	6.5g	48.5g	23.9g	2.3g
	Arvot/100g	100g	283kcal	4.2g	31g	15.3g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu