Savuporo keitto perunalla
Kermainen savuporokeitto 2 prk
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen), annos 300g | 139g | 86kcal | 3.5g | 6.8g | 4.9g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 43g | 48kcal | 1g | 1.3g | 4.3g | 0g | |
| Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g | 130g | 74kcal | 1.8g | 16.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 417kcal | 12.6g | 48.4g | 19g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 209kcal | 6.3g | 24.2g | 9.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 104kcal | 3.2g | 12.1g | 4.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2g | 7.7g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu