Lihamureke (hirvestä)
Sekoita sipulikeittoainekset, korppujauho ja vesi, anna turvota hetki.
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 18g | 36kcal | 0.7g | 6.3g | 0.5g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 114g | 127kcal | 25g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 43g | 11kcal | 0.4g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 43g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Ruokasuola jodioitu | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 1.4g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.9g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Grillauskastike 420g (Rainbow), annos 10g | 7.1g | 20kcal | 0.1g | 0.9g | 1.8g | 0g | |
| Korppujauho | 14g | 52kcal | 1.5g | 10.7g | 0.1g | 0.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 47g | 67kcal | 5.9g | 0.1g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 647kcal | 68g | 44.8g | 21.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 324kcal | 34g | 22.4g | 10.6g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 162kcal | 17g | 11.2g | 5.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.9g | 7.2g | 3.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu