Porkkanakakku
4 kpl kananmunia
3 dl sokeria
3 dl vehnäjauhoja
2 tl ruokasoodaa
1,5 tl leivinjauhetta
2 tl kanelia
1 tl vanilliinisokeria
4 kpl porkkanaa
1 dl öljyä
päällyste
200 g tuorejuustoa (maustamatonta)
väh. 4 dl tomusokeria
1 tl vanilliinisokeria
½ appelsiinin (mehu+kuori)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Xinur
3 dl sokeria
3 dl vehnäjauhoja
2 tl ruokasoodaa
1,5 tl leivinjauhetta
2 tl kanelia
1 tl vanilliinisokeria
4 kpl porkkanaa
1 dl öljyä
päällyste
200 g tuorejuustoa (maustamatonta)
väh. 4 dl tomusokeria
1 tl vanilliinisokeria
½ appelsiinin (mehu+kuori)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.8g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
| Sokeri | 33g | 135kcal | 0g | 33.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 28g | 95kcal | 2.8g | 19.4g | 0.3g | 1g | |
| Ruisjauho Pirkka | 14g | 42kcal | 1.3g | 8.5g | 0.3g | 2.1g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.4g | 5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.1g | 4.4kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 36g | 10kcal | 0.2g | 2.1g | 0.1g | 0.9g | |
| Rypsiöljy | 13g | 110kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Linessa tuorejuusto (Lidl), annos 200g | 55g | 34kcal | 6.1g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 67g | 266kcal | 0g | 66.5g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 5.5g | 5.4kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.6g | |
| Appelsiinimehu, 2 dl | 28g | 12kcal | 0.1g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1530kcal | 29g | 277.6g | 32.8g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 765kcal | 14.5g | 138.8g | 16.4g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 383kcal | 7.3g | 69.4g | 8.2g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.6g | 44.4g | 5.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu