ARSKAN FRIED NOODLES
TARKISTA ANNOSKOOT
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
As
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
As
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 12g | 105kcal | 0g | 0g | 11.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 35g | 9kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Makea chilikastike rainbow | 8.8g | 17kcal | 0.1g | 4g | 0.1g | 0g | |
| Täysjyvänuudelit (Blue dragon), annos 50g | 46g | 149kcal | 5.8g | 29.3g | 0.9g | 3.7g | |
| Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 53g | 21kcal | 1.1g | 3.6g | 0.2g | 1.6g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 139g | 153kcal | 32g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Maapähkinä | 19g | 106kcal | 4.8g | 2.5g | 8g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1118kcal | 88.6g | 82.2g | 47.6g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 559kcal | 44.3g | 41.1g | 23.8g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 280kcal | 22.2g | 20.6g | 11.9g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 14.2g | 13.2g | 7.6g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu