Poro juureskeitto
Keitä poronliha kypsäksi ja lisää keittojuurekset ja mausteet ja hauduta kypsäksi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Supa52
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Supa52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 63g | 80kcal | 13.5g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 250g | 65kcal | 2.3g | 12g | 0.8g | 5.8g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 289kcal | 31.6g | 24g | 7.2g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 145kcal | 15.8g | 12g | 3.6g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 72kcal | 7.9g | 6g | 1.8g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 5.1g | 3.8g | 1.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu