Broilerikastike
Paista fileet ja lisää kerma sekä juusto keitä n. 5min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 192g | 250kcal | 32.6g | 3.8g | 15.7g | 0.2g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 110g | 121kcal | 3g | 3g | 11g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 11g | 31kcal | 2.1g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 802kcal | 75.4g | 13.6g | 56.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 401kcal | 37.7g | 6.8g | 28.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 200kcal | 18.9g | 3.4g | 14.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 12.1g | 2.2g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu