Sitruuna-turkkis-kermis
Vatkaa halutessasi kerma vaahdoksi, ei välttämätöntä.
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 1.3g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 126g | 428kcal | 2.5g | 3.8g | 44g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 157g | 189kcal | 5.2g | 5.8g | 15.7g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 28g | 5.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1254kcal | 15.6g | 22.6g | 119.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 627kcal | 7.8g | 11.3g | 59.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 314kcal | 3.9g | 5.7g | 29.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 2.5g | 3.6g | 19.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu