Letut gluteeniton
Paistaessa isolla pannulla tulee 8 lettua.
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito hyla (Valio) | 191g | 88kcal | 6.1g | 9.2g | 2.9g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 41kcal | 0g | 10.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 39g | 56kcal | 4.9g | 0.1g | 4g | 0g | |
| Voi | 6g | 43kcal | 0.1g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 3.6g | 12kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 4.8g | 16kcal | 0g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 57g | 198kcal | 3.2g | 43.7g | 0.7g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 908kcal | 28.6g | 139.4g | 25g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 454kcal | 14.3g | 69.7g | 12.5g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 227kcal | 7.2g | 34.9g | 6.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 4.6g | 22.3g | 4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu