Töpön rahka
Sekoita maitorahka ja 30 g sokeria.
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 149g | 104kcal | 17.9g | 6g | 0.7g | 0g | |
| Ingman kuohukerma, into (Ingman), annos 200g | 74g | 253kcal | 1.5g | 2.2g | 26g | 0g | |
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 15g | 52kcal | 0.3g | 13.2g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 74g | 65kcal | 0.8g | 13.6g | 0.3g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 948kcal | 41g | 70g | 54g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 474kcal | 20.5g | 35g | 27g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 237kcal | 10.3g | 17.5g | 13.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 6.6g | 11.2g | 8.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu