Proteiinipita
Sekoita kädenlämpöiseen veteen hiiva, öljy, sokeri ja suola.
Alusta joukkoon kuivat aineet.
Kohota taikina.
Leivo taikinasta 6 pyöreää mahdollisimman ohutta leipää.
Paista 250°C:ssa 5 min. Leipä kohoaa taskulliseksi kovassa lämmössä.
Täytä mieleisilläsi täytteillä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Elaida
Alusta joukkoon kuivat aineet.
Kohota taikina.
Leivo taikinasta 6 pyöreää mahdollisimman ohutta leipää.
Paista 250°C:ssa 5 min. Leipä kohoaa taskulliseksi kovassa lämmössä.
Täytä mieleisilläsi täytteillä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Elaida
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 135g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiinivalmiste hera+ maustamaton (Leader), annos 30g | 31g | 116kcal | 24.8g | 1.8g | 1.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 132g | 452kcal | 13.4g | 92.1g | 1.6g | 4.6g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 6.7g | 61kcal | 0g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Sokeri | 3.6g | 15kcal | 0g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 4.9g | 18kcal | 2.2g | 2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1321kcal | 80.8g | 199g | 20.2g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 660kcal | 40.4g | 99.5g | 10.1g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 330kcal | 20.2g | 49.8g | 5.1g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 211kcal | 12.9g | 31.9g | 3.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu