Essin pannari
8 dl maitoa
2 munaa
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
100 g sulatettua rasvaa
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljasokeria
Sekoita aineet ja paista uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Kresan
2 munaa
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
100 g sulatettua rasvaa
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljasokeria
Sekoita aineet ja paista uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Kresan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 174g | 110kcal | 5.2g | 8.3g | 6.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 30g | 37kcal | 3.2g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| Sokeri | 28g | 112kcal | 0g | 27.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 57g | 194kcal | 5.8g | 39.5g | 0.7g | 2g | |
| Rypsiöljyvalmiste 80%, sunnuntai, juokseva | 22g | 153kcal | 0g | 0g | 17.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.1g | 4.3kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1226kcal | 28.6g | 154.2g | 53.8g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 613kcal | 14.3g | 77.1g | 26.9g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 306kcal | 7.2g | 38.6g | 13.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 4.6g | 24.7g | 8.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu