Parsa-kukkis gratiini
Kaikki sekaisin ja uuniin.
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali ( pakaste ) (Pirkka), annos 100g | 112g | 34kcal | 5.1g | 2.2g | 0.3g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Pirkka), annos 250g | 112g | 22kcal | 2g | 2.5g | 0.3g | 0g | |
| Creme bonjour levite valkosipuli | 34g | 60kcal | 2.8g | 1.2g | 5g | 0g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 56g | 143kcal | 1g | 2.5g | 14.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 517kcal | 21.8g | 16.8g | 40.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 259kcal | 10.9g | 8.4g | 20.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 129kcal | 5.5g | 4.2g | 10.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.5g | 2.7g | 6.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu