Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 40g | 22kcal | 3.4g | 2g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 26g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 4g | 24kcal | 0.8g | 0.3g | 2.2g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 4g | 14kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0.1g | |
Edam juusto | 26g | 69kcal | 7.7g | 0g | 4.3g | 0g | |
Jauheliha, sika-nauta | 80g | 177kcal | 14g | 0g | 13.6g | 0g | |
Tomaattimurska | 64g | 19kcal | 0.4g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
Tonnikala vedessä | 24g | 25kcal | 5.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
Sinihomejuustokastike, rasva-jauhosuurus | 24g | 48kcal | 1.8g | 1.3g | 3.8g | 0g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 4.8g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Edam 24% (Arla) | 16g | 51kcal | 4.2g | 0g | 3.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 625g | 975kcal | 83g | 20.2g | 62g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 313g | 488kcal | 41.5g | 10.1g | 31g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 156g | 244kcal | 20.8g | 5.1g | 15.5g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 13.3g | 3.2g | 9.9g | 0.4g |