Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 1.1g | 4.9kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0.4g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 33g | 131kcal | 6.6g | 17g | 3.9g | 10.5g | |
| Manteli | 0.2g | 1.3kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 44g | 71kcal | 0.5g | 15.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 87g | 81kcal | 0.9g | 18.4g | 0.4g | 1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 109g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 37g | 141kcal | 27.9g | 1.9g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 862kcal | 72.4g | 104.8g | 14.8g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 431kcal | 36.2g | 52.4g | 7.4g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 216kcal | 18.1g | 26.2g | 3.7g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.6g | 16.8g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu