Peruspossu
Rouva
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1353 grammaa
Vilho82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1353 grammaa
Vilho82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini vähärasvainen | 1.8g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Rypsiporsas lihasuikale (maustamaton) (Hk), annos 400g | 82g | 123kcal | 15.6g | 0g | 7.2g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 70g | 20kcal | 0.4g | 4.2g | 0.1g | 1.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.5kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 3.5g | 8.7kcal | 0.4g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Vesi | 81g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt ja paksu (Flora) | 46g | 25kcal | 0.5g | 1.8g | 1.8g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 390kcal | 34.6g | 14.8g | 22.2g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 195kcal | 17.3g | 7.4g | 11.1g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 97kcal | 8.7g | 3.7g | 5.6g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 5.5g | 2.4g | 3.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu